Reverse Ankle Biter

Voorbereiding:

Voordat je aan deze move begint moet je eerst een reverse body and sail 360 en de "normale" ankle biter kunnen. Een grote plank, een zeil van rond de 5.5 vierkante meter en niet te veel wind doen de kans van slagen verhogen.

Ga een beetje ruime wind, Voorste voet net achter de mast, achterste voet net voor de voorste voetbanden. Handen wat verder uit elkaar dan normaal. Trek je achterste hand aan en laat je voorste arm een beetje schieten.	Breng de clew van het zeil recht tegen de wind in. Zorg ervoor dat het zeil geen wind vangt. Hou het zeil dicht bij je lichaam. Als het zeil naar loef gaat, schuift je achterste hand naar voor. Laat je voorste hand los en stap met achterste voet rond de mast. anders wordt het een.....ANKLE BITER!!	Mijn achterste voet staat weer op de plank. Het is tijd om de clew naar me toe te laten komen en zo het zeil achter mijn rug om te laten roteren. Dus duw de mast hard naar loef. Hoe harder je duwt, hoe sneller de clew naar je toe komt! Zorg er ook voor dat je het zeil wat "voorwaartse swing" meegeeft, zodat het zeil rond je roteert. Anders duwt het zeil je van de plank af.	Effe wachten.... En genieten terwijl je zeil door de lucht vliegt.	Probeer zo snel mogelijk het zeil weer in je vizier te krijgen, dus draai je hoofd. Stap met je voorste voet naar achter anders.....	Hoe sneller je de giek pakt, hoe meer kans je hebt om droog te blijven.	Zorg dat je wat druk in je zeil krijgt, dat helpt om weer stabiel te komen staan.